茼蒿在哺乳期可以吃，它既不催乳也不回奶。
茼蒿味辛、甘、性平，有调和脾胃，利小便、化痰止咳的功效，食用茼蒿不仅可以预防疾病，还能宁心安神、益智健脑，所以在哺乳期可以吃茼蒿。茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素，氨基酸和矿物质，具有消食开胃、通便利肺的作用，还有增进食欲，提高机体的免疫力，并且还有粗纤维有助于肠蠕动，促进排便。
所以在哺乳期，只要有营养的新鲜的蔬菜和水果都可以吃，以保证营养的均衡。如果乳汁过少的患者，可以多吃一些有营养的汤之类的食物，如多喝一些鲫鱼汤、乌鸡汤或者排骨汤等等，也可以多喝一些粥，还可以吃一些高蛋白的食物，对产后身体的恢复有好处。如果乳汁过多的患者，也可以多吃些青菜、蔬菜水果等，少吃汤类，以免引起乳汁的淤积，引起乳腺炎。