吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师最近，很多朋友都遇到了身上突然冒出的红肿痘痘的问题，咨询我怎么消除，真是让人头疼不已。今天，我就跟大家分享一下身上出现红肿痘痘的原因以及消除方法。
痘痘又叫痤疮，身上出现痤疮，常见的原因有以下几种：
[棒棒糖]不良生活习惯：熬夜、压力大、作息不规律，会让身体内分泌失调，油脂分泌过多，堵塞毛孔，引发炎症，从而形成痤疮。一般不需要特殊治疗。
[棒棒糖]不良饮食：高糖、高脂、辛辣食物的摄入，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加剧毛孔堵塞，形成痤疮。需要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，比如每天吃1个苹果、1个香蕉、100克油菜等。
[棒棒糖]痤疮丙酸杆菌感染：当毛孔被油脂和死皮细胞堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，引发炎症，形成痤疮。可以在医生的嘱咐下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、他克莫司软膏等药物缓解红肿痤疮情况。
[棒棒糖]脂溢性皮炎：当皮脂腺分泌过多油脂时，会堵塞毛孔，使毛囊内细菌增多，出现红肿痤疮的情况。可以在医生的指导下使用维生素B2片、复方酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂等药物减少皮脂分泌。
[棒棒糖]毛囊炎：角质层过厚会堵塞毛孔，影响皮脂的正常分泌，同时为毛囊内细菌提供生存环境引起红肿痤疮。可以遵医嘱使用药物如他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊等缓解分泌症状。
当出现红肿痤疮时，我们需要注意以下几点：
[小红花]温和清洁：选用38℃左右的温水或者含有氨基酸的温和护肤产品，早上起床和晚上睡觉前，清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，减少毛囊堵塞。
[小红花]局部消炎：可以选择含有水杨酸、苦参提取物等成分的护肤品，局部涂抹在红肿痘痘上，有助于消炎杀菌，涂抹时建议带上一次性手套或者使用洗手液清洗手部，涂抹完用指腹轻轻按揉，促进吸收。
[小红花]避免挤压：红肿痤疮一定不要用手去挤，这样不仅容易加重炎症，还可能留下痘印痘坑。
今天的分享就到这里啦！希望这些小技巧能帮到你，让红肿痘痘远离你的肌肤。[good]如果你有任何问题或者建议，欢迎在评论区留言哦！