许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师胆红素高，听起来挺吓人的，但其实它并不是个无解的问题。胆红素是红细胞分解后的产物，当身体内的红细胞破坏过多或者肝脏处理胆红素的能力下降时，就会导致胆红素水平升高。
当胆红素高时，我们可以使用一些药物使其降下来。
[星星]熊去氧胆酸片：这是一种常用的药物，能够增强肝脏对胆红素的代谢能力，帮助降低血液中的胆红素水平。不过，使用这种药物时，一定要按照医生的建议来，不能自己随便增减剂量。
[星星]茵栀黄颗粒：这是一种中成药，具有清热解毒、利湿退黄的功效。对于因湿热引起的胆红素升高，有很好的治疗效果。但同样，需要在医生的指导下使用。
[星星]碳酸氢钠片：应用碳酸氢钠可以碱化血液，有利于胆红素与白蛋白结合，减少游离胆红素浓度，并促进胆红素的排泄。
[星星]丁二磺酸腺苷蛋氨酸：能够刺激胆囊收缩素的释放，进而增加胆汁的分泌量。胆汁的增多有助于胆红素的排泄，从而降低血液中的胆红素浓度。还能够促进胆红素的摄取、结合及排泄，从而有效降低血液中的胆红素水平。
[星星]注射用甘草酸二铵：能够保护肝脏，改善肝脏对胆红素的代谢。能够减少肝细胞死亡、降低血清胆红素、改善肝功能异常，并促进变性肝细胞恢复。
在药物治疗的同时，我们还可以采取一些生活措施辅助治疗。
[心]饮食调整：减少高脂肪食物摄入，如猪肉、牛肉、羊肉等，尤其是油炸、烧烤等烹饪方式的食物，以减少肝脏负担。多吃蔬菜和水果，如青椒、洋葱、莴苣、油菜、草莓、桃、菠萝、火龙果等，每天摄入300-500克，以补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂水平和延缓疾病发展。
[心]生活习惯改善：酒精和烟草中的有害物质会加重肝脏负担，对胆红素产生不良影响，因此建议戒烟戒酒。每周进行不少于150分钟的中等强度运动，如骑自行车、游泳等，以控制体重和促进身体代谢。
[心]保持积极心态：乐观的心态有助于身体的恢复，避免过度焦虑和压力。
胆红素高并不可怕，只要正确面对，积极治疗，就能很快恢复。如果你对胆红素高还有其他疑问或者想要了解更多相关知识，欢迎在评论区留言讨论。