许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师午后时分，诊室里迎来了一位面带愁容的中年男士刘先生。他向我倾诉，近期因工作压力大、饮食不规律，常常感到胃部不适，于是自行购买了健胃消食片服用，效果虽有改善，但担心长期服用会有副作用。我一边安抚刘先生的忧虑，一边详细询问他的胃部不适症状、持续时间及用药情况。刘先生表示，近两个月来常有上腹部胀痛、反酸、嗳气、食欲减退等症状，自服健胃消食片后，症状有所缓解，但不清楚该药最多能吃多久。结合刘先生的描述，我决定从以下几个方面为他解析健胃消食片的合理服用周期：
药品成分与作用机制：健胃消食片主要成分为山楂、麦芽、神曲、陈皮、太子参等，具有健脾开胃、消食化滞的功效，适用于脾胃虚弱、食积内停所致的食欲不振、消化不良等症。
短期使用原则：健胃消食片作为一种非处方药，适用于短期缓解胃部不适，一般建议连续服用不超过一周。若症状无明显改善或反复出现，应及时就医，查明病因，避免延误病情。
个体差异与病情评估：每个人的体质、病情严重程度、对药物的反应各不相同，因此，服用健胃消食片的具体时长应结合个体情况灵活调整。若刘先生在服用一周后症状明显改善且无不良反应，可在医生指导下适当延长服用时间，但不宜长期自行服用。
在为刘先生解析健胃消食片合理服用周期的同时，我也向他分享了一些改善胃部不适的日常小妙招：
规律饮食：避免暴饮暴食，定时定量进餐，尽量选择易消化、营养均衡的食物，少吃辛辣、油腻、生冷食物。
调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，有助于胃肠道功能恢复。
适当运动：如散步、瑜伽、太极等轻度运动，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
数日后，刘先生按照我的建议调整了生活习惯，同时在医生指导下适当延长了健胃消食片的服用时间，胃部不适症状明显缓解，精神状态明显好转。他感慨万分，感谢我对他的悉心指导。这个案例再次证明，面对胃部不适，除了合理用药，还需要综合调整生活方式，才能达到最佳疗效。作为医生，我始终以患者为中心，用专业知识和人文关怀，帮助他们正确选药、合理用药，让每一位患者都能在与疾病的斗争中找到希望，重拾良好生活。愿每一位关心胃部朋友们，都能在科学的指导下，找到最适合自己的治疗方案，享受美食带来的快乐。