江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师怀孕60天，很多准妈妈可能还在享受孕育新生命的喜悦中，但也有一些因为种种原因，需要面对终止妊娠的选择。那么，怀孕60天了还可以做无痛人流吗？
怀孕60天确实是可以选择做无痛人流的。一般在六十多天左右都可以做，太早或者太迟做人流手术，可能会对女性的身体造成比较大的危害。七周以后，这时宫颈已经软化，并且胎囊比较大，大小比较合适，这时候是做人工流产的最佳时间。但最好不要到三个月以上，如果到三个月的时候就是十二周左右的时候，这个时候的孩子已经成了，有头骨、脊柱、腿骨，做人工流产就要做钳刮，要用钳子把孩子夹出来，这样对人体的损伤就会增加，出血量也会明显增加。
在选择无痛人流前，孕妈妈需要进行一系列的检查，确保身体状况符合手术要求。手术过程中，医生会使用麻醉药物，让患者进入睡眠状态，从而减轻手术带来的疼痛和不适。
做完无痛人流后，生活中有一些需要注意的。
[心]饮食调理：术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜等。每天300-500克。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响身体恢复。
[心]充分休息：无痛人流手术后，身体较为虚弱，需要充足的休息。建议术后五天内尽量卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。根据个人情况，逐渐增加活动量，比如散步等，但避免在术后一个月内进行重体力劳动或剧烈运动。
[心]注意个人卫生：术后子宫口未完全闭合，需要特别注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部，每天换洗内裤，洗后的内裤要放在太阳下暴晒，利用紫外线杀菌。术后一个月内禁止盆浴、游泳等可能导致感染的活动，禁止性生活。
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