许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师快节奏的生活和不规律的饮食让很多人的胃不堪重负，胃黏膜损伤的情况屡见不鲜。那胃黏膜损伤后怎么修复，吃什么药效果好呢？今天咱们就来详细聊聊。
胃黏膜是胃腔内面的黏膜，作为胃壁的最内层，它呈现出粉红色的外观。可形成许多皱襞，在小弯处大概有4-5条纵行皱壁，大弯处多为横行或斜行皱壁，其他部分的皱壁形状不规则。如胃黏膜发生了损伤，胃的形态以及颜色会发生改变。
目前，导致胃黏膜损伤的原因众多，相应的修复方法和用药也有所不同：
[小红花]幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌破坏胃黏膜屏障，引发炎症。治疗需进行根除幽门螺杆菌治疗，常用四联疗法，包括阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等。
[小红花]药物刺激：长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等，可能损害胃黏膜。此时可能需要停用相关药物，或遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶。
[小红花]酒精刺激：过量饮酒使胃黏膜充血、糜烂，使胃黏膜损伤严重。首先要戒酒，同时，再遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，促进黏膜修复。
[小红花]胆汁反流：胆汁反流进入胃内，不及时清理，也可能会损伤胃黏膜。这种情况可遵医嘱使用促胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
[小红花]精神压力：长期精神紧张、焦虑，影响胃黏膜的血液供应和修复后也会造成胃黏膜损伤。此时，需要调整心态，必要时进行心理疏导，或者通过看书、听音乐来转移注意力。
当我们查出胃黏膜损伤时，除了以上几种修复方式外，还要注意以下几点事项：
[樱花]建议每天定时定量进餐，三餐规律，早餐在7-8点，午餐在12点左右，晚餐在6-7点，每餐七八分饱，避免过饱过饥。
[樱花]避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等，每周此类食物摄入不超过1次，每次不超过50克，减少对胃黏膜的刺激。
[樱花]养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，每口食物咀嚼15-20次，减轻胃的负担。
胃黏膜损伤需要重视并及时调理。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。欢迎大家点赞、在评论区交流养胃心得。 [双手鼓掌]