江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师很多朋友都知道，紧急避孕药一般建议在性行为后72小时内使用，以达到最佳避孕效果。但生活中总有意外，如果不小心错过了这个黄金时间，难道就束手无策了吗？别担心，今天我来给大家科普一下，错过72小时避孕后还有哪些补救措施。
虽然错过了紧急避孕药的最佳时间，但并不意味着就完全失去了避孕的可能。可以通过以下方法补救：
[星星]立即咨询专业医生：第一时间联系医生，说明情况。他们可以根据你的月经周期、性生活时间等因素，评估你是否处于高风险期，并给出更个性化的建议。
[星星]考虑宫内节育器：对于部分女性来说，如果符合条件，可以在性行为后5天内放置宫内节育器（IUD），这不仅能作为紧急避孕手段，还能作为长期避孕方式。但请注意，这需要医生操作，并非所有女性都适合。
[星星]监测身体变化：接下来的日子里，密切观察自己的身体反应，特别是月经是否按时来。如果月经延迟超过一周，建议进行早孕检测，以便及早发现并采取相应措施。
在日常生活中避孕时，要注意以下事项：
[心]选择合适的方法：在决定使用哪种避孕方法之前，先花时间了解每种方法的原理、适用人群、优缺点等信息。例如，如果对荷尔蒙敏感，可选择非荷尔蒙类避孕方法，如宫内节育器或避孕套。
[心]及时避孕：全程使用避孕套，在使用避孕套时，确保从性行为开始到结束都全程佩戴，避免在性行为中途才戴上或提前取下。正确使用避孕药，按照医生的指导，准确记住服药的时间和剂量，避免漏服或错服。对于短效避孕药，通常需要在月经的第一天开始服用，连续服用21天，然后停药7天。
[心]定期检查：宫内节育器复查，放置宫内节育器后，应在第一次月经后复查，确保节育器位置正确，之后每年至少复查一次。避孕药服用后检查，如果长期服用避孕药，建议每年进行一次妇科检查，包括乳腺、子宫和卵巢的检查。避孕套使用检查，每次使用避孕套前，检查包装是否完好，有无破损或过期。在性行为结束后，检查避孕套是否完整，无破损或滑脱。
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