王勇
河南省人民医院 全科 主任医师在门诊中，我遇到了一个患者小王，他最近感冒了，但症状一直不见好转。通过一番了解，我发现他在感冒期间过度食用了某些水果，这启发了我写下这篇文章，分享一下感冒患者最好避免的三种水果。
1. 草莓：富含刺激性物质增加咳嗽症状
草莓是许多人喜欢的水果，但在感冒期间最好避免食用。草莓中富含的某些刺激性物质可能加重喉咙炎症，引起咳嗽症状加剧。感冒时喉咙已经受到刺激，草莓的刺激可能会对喉咙不利，延长康复时间。
2. 橙子：酸性水果增加胃肠不适
橙子是维C的良好来源，但在感冒期间，过量摄入酸性水果可能引起胃肠不适。感冒时，胃肠道已经处于亚健康状态，橙子的酸性可能导致消化不良、胃痛等不适症状。适量摄入维C有益，但要避免过量。
3. 芒果：可能引发过敏反应
虽然芒果是美味的水果，但对于一些感冒患者，它可能引发过敏反应。感冒时，免疫系统处于相对敏感状态，过敏原负担过大可能导致身体不适。因此，感冒期间最好慎重食用芒果，以免引发过敏症状。
希望通过这篇文章，能够提醒大家在感冒期间注意饮食，避免食用可能加重症状的水果。感冒时，身体需要更多的营养和休息，良好的饮食习惯可以加速康复。如果您或您的亲友有感冒症状，可以及时就医，根据医生的建议进行治疗，保持充足的休息，祝您早日康复。