王勇
河南省人民医院 全科 主任医师在尿检报告中，有时会看到尿胆原这个项目后面跟着一个“+”号和一个“-”号，那么，尿胆原一正一负到底说明了什么问题呢？
尿胆原+－，即尿胆原±，指尿液中含有少量尿胆原，提示为弱阳性或阴性，可见于生理情况，也可见于病理情况。
[星星]生理情况：正常人如果饮水过少或出汗量过多，使尿液减少，而尿液中的物质并未减少，其浓度会增加，尿胆原就会呈现±或+的情况。此时无需治疗，通过适当饮水，稀释尿液中的物质，尿胆原就会变为-。
[星星]病理情况：如果血液中的结合胆红素和非结合胆红素增加，造成尿胆原±或+，此时需要进一步检测血液中的结合胆红素浓度。若其浓度超过正常值的上限，尤其是超过正常值上限的2倍时，说明可能存在肝脏病变，同时会出现皮肤黄染、巩膜黄染的情况，需要及时就诊，进行针对性治疗。如果是肝炎引起的，在医生指导下服用双环醇片、安络化纤丸等保肝药物。
面对着这种情况，我们可以通过以下方法来改善：
[心]合理饮食：尽量减少饮食中的盐分含量，建议每日盐摄入量不超过5克。限制油腻食物和高胆固醇食物的摄入。多饮水，每天1500-2000毫升，促进尿液排出，有助于维持体内胆红素代谢的平衡。
[心]保持运动：每天进行30分钟的散步或者慢跑，这有助于减小肝脏的负担，促进肝脏功能的恢复。
[心]戒烟和戒酒：烟草和酒精均可对肝脏造成损害，导致尿胆原水平异常。因此，建议尿胆原±的患者戒烟、戒酒。
尿检只是我们了解身体状况的一种方式，它并不能完全代表我们的状况。所以，我们要保持积极的心态，不要过度焦虑。当然，如果你对尿检结果有任何疑问，或者想了解更多关于尿检的知识，都可以随时评论。