许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师张女士走进我的诊室时，面色略显焦虑。她告诉我，近来胃部反复不适，伴有反酸、嗳气、食欲减退等症状，尽管尝试调整饮食，但症状并未明显改善。我深知，这些症状可能是幽门螺杆菌这位胃部“隐形杀手”的典型表现。
幽门螺杆菌，这个全球约半数人口携带的微小细菌，是引发胃炎、胃溃疡乃至胃癌的重要元凶。面对张女士的困扰，我决定从专业角度出发，为她制定一套科学、严谨的检查方案。首先，安排了呼气试验，这是检测幽门螺杆菌最便捷且准确的方法之一。张女士只需吞服一颗含有尿素的小药丸，随后通过吹气采样，仪器就能检测出其呼出气体中是否含有被幽门螺杆菌代谢产生的二氧化碳，从而判断感染情况。
呼气试验结果证实了我们的担忧，张女士确实被幽门螺杆菌“盯上”了。接下来，我又建议她进行胃镜检查，直观了解胃黏膜受损状况，以便评估病情严重程度并及时发现可能存在的并发症。张女士虽对胃镜检查有些顾虑，但在我的耐心解释和安抚下，她最终接受了这项必要的检查。
胃镜结果显示，张女士的胃黏膜存在轻度炎症，幸运的是并未发现溃疡或肿瘤等严重病变。基于这些信息，我向张女士详细阐述了治疗方案，其中，富马酸伏诺拉生片作为一线抗幽门螺杆菌药物赫然在列。然而，出于尊重患者隐私及遵循医疗规范，此处我们将不再赘述药物的具体剂量和使用频次，而是聚焦于治疗理念和生活调整的重要性。
我告诉张女士，服用富马酸伏诺拉生片等药物仅仅是治疗的第一步，更重要的是改变生活习惯，构建有利于胃的良好状态的环境。我提出了以下几点建议：
1、规律饮食：尽量保持每日三餐定时定量，避免过饥过饱，尤其应减少夜宵和辛辣刺激食物的摄入，它们会刺激胃黏膜，加重炎症反应。
2、分餐制：幽门螺杆菌主要通过口口传播，家庭成员间实行分餐制或使用公筷，能有效降低交叉感染风险。
3、充足睡眠：保证充足的睡眠有助于提高机体免疫力，抵抗幽门螺杆菌的侵袭。建议每晚至少保证7小时高质量睡眠，并保持良好的作息规律。
4、适度运动：适当的体育锻炼如散步、瑜伽、游泳等，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部不适感，同时提升整体状态。
5、心理调适：情绪压力也是诱发和加重胃病的因素之一。建议张女士学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解工作生活中的压力，保持良好心态。
张女士听后表示理解并愿意积极配合。数月后，她再次来到我的诊室，面带微笑地告诉我，遵照医嘱服药并调整生活习惯后，胃部不适症状已明显缓解，生活质量显著提高。看着她重拾自信的模样，我不禁感到由衷的欣慰。这正是作为一名医生最大的满足——帮助患者战胜病魔，回归正常生活。
幽门螺杆菌感染并非绝症，只要我们正确认识它，采取科学的检查手段，合理使用药物如富马酸伏诺拉生片，并积极调整生活方式，就能够有效控制病情，守护胃的良好状态。希望张女士的故事能为面临同样困扰的朋友们带来启示与希望，提醒大家关注自身胃的良好状态，及时就医，积极应对幽门螺杆菌的挑战。若本文能为您答疑解惑，还请您点赞、分享，给予我持续前行的动力。