吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师今天门诊遇到了一位年轻女性患者，她来找我咨询：“医生，请问脸上长痘痘红肿硬块摸起来很疼怎么办？我感觉很困扰。”我细心倾听了她的描述，并为她提供了以下关于处理这种情况的建议。
1. 温和护理：首先，要避免用手挤压痘痘，以免加重炎症和感染。使用温和的洁面产品清洁面部，并选择不含刺激成分的护肤品，有助于减轻皮肤刺激和炎症。
2. 使用药物：针对痘痘红肿硬块，可以尝试局部擦抹含有水杨酸、苯酚酸等成分的外用药物，这些药物具有消炎和抗菌的作用，有助于减轻炎症和红肿。
3. 调整生活习惯：合理的生活习惯也对改善痘痘有帮助。保持充足的睡眠，适度运动，均衡饮食，远离熬夜和压力，有助于调节身体内分泌，改善皮肤状况。
通过以上方法的综合应用，大多数痘痘红肿硬块可以逐渐缓解和改善。但需要注意，治疗过程中要坚持耐心等待，避免频繁更换护肤品或药物，以免刺激皮肤，延长康复时间。