草莓能和香蕉一起吃吗

2022-06-18

问题描述:我一个大学同学最近比较困扰,想了解一下草莓能和香蕉一起吃吗?谢谢解答。

医生回答
赵凯 主任医师 康复医学科 主任医师

病情分析:你好,初步分析如下,草莓和香蕉可以一起吃,不会对身体产生不适。草莓中含有的营养物质也是比较全面的,含有丰富的维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、钙、钾、磷等多种微量元素;香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素,两者一起吃可以缓解便秘。香蕉还含有多种微量元素,可以有效的增强骨骼的强度,而草莓能够美容养颜,两者共同食用之后,可以起到相辅相成的功效。平时可以选择草莓和香蕉混合一起榨成汁来饮用,可有效的吸收两者的营养成分。希望能帮助到您,祝您早日康复!

2022-06-18 18:00:25
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