问题描述：我朋友前几天结婚了，但是还在备孕期，请问这时候每天要吃多少锌？
病情分析:备孕期间吃富含锌的食物，对提高精子质量是有一定帮助的，像这种情况需要根据他的实际状况来做决定。如果做精液检查之后发现结果是正常的，无需服用锌，如精子质量下降和微量元素缺乏有关，需要根据实际情况补锌。