问题描述：朋友说他存在着焦虑和身体虚弱的情况，请问一下应该怎么做才能恢复呀？
病情分析:如果说有着焦虑和身体虚弱的情况，一般来说，可以通过调节心情和适当的锻炼来进行缓解。如果说是由于工作压力过大以及强度过高引起的这种情况，那么也可以考虑换一份工作。