问题描述：最近这段时间我的姐姐出现了颈椎病，我想问一下可以怎么进行功能锻炼呀？
病情分析:病人出现了颈椎病可以进行科学的锻炼，能够有利于病情的恢复。病人可以深吸气，然后把手慢慢的举过头顶之后往上抬，可以在头顶保持10~15秒左右的时间，之后可以慢慢的归位。