九个月的宝宝吃什么鱼好

病情分析:你好,分析如下,可以给九个月宝宝选择吃罗非鱼、银鱼、雪鱼，青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼、带鱼，鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼等。 鱼里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物，丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素及微量元素，还有DHA，吃鱼对宝宝的生长是很有好处的。在促进宝宝生长发育的同时，也可以增长智力对宝宝大脑的发育可以起到很好的作用。家长们在做鱼的时候一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生的鱼和没有烧透的鱼，最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸烤煎等方法。不要放太多的盐，也不要添加刺激性的调料，在给宝宝做鱼的时候可以添加一些蔬菜，可以搭配些豆腐，不仅可以吸引宝宝的食欲，还可以增加营养。希望你早日康复！