问题描述：我的姐姐最近这段时间出现了颞下颌关节紊乱的情况，我想问一下需要注意些什么？
病情分析:出现了腋下和关节紊乱，需要注意关节部位的保暖，在冬天出门的时候尽量佩戴围巾或者棉帽。在吃东西的时候尽量细嚼慢咽，不要做大张口的运动，尽量不要吃苹果或者吃硬的东西。