椎间隙变窄如何治疗

病情分析:积极的户外活动，及避免长期的久坐，适当的康复锻炼。对引起腰腿痛的腰椎间隙的变窄，是可以采用腰椎牵引的方法，可扩大腰椎间隙，在户外用悬吊的方式，以及自我重量牵引。