问题描述：我的姐姐最近这段时间出现了便秘的情况，我想问一下可以吃什么东西呀？
病情分析:出现了便秘的情况，可以吃一些容易吸收和消化的食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜，可以吃五谷杂粮。患者同时也可以喝一些蜂蜜，能够起到润肠排便的效果，也可以喝一些酸奶。