问题描述：我感觉自己体内湿气比较重，我想了解一下这种情况是什么原因导致的？
病情分析:一般情况下，如果体内湿气比较重，可能和外界环境以及饮食有一定的关系，尽量避免在尝试环境中待的时间过长，少吃生冷的东西。而且如果有脾胃虚弱导致湿邪停止，也可能会加重体内湿气。