问题描述：最近早晨起床总是发现自己的舌苔偏厚，发白，中医应该如何调理呢？
病情分析:您好，根据您所描述的症状多由于寒湿存于体内，从而反映在舌上的一种表现。寒湿的产生都是由于平常饮食不节，喜食生冷导致脾胃虚弱，运化水湿的功能下降，导致寒湿内生。临床主要表现有纳呆食少，腹部胀满，腹痛，舌苔白腻等等。平常在饮食上应少食寒冷刺激食物，注意保暖。祝您早日康复。