怎么判断自己是不是中暑

病情分析:通常当人体出现了头晕和头痛，或是耳鸣以及胸闷等症状，还有发烧的情况时，特别是在夏天的时候出现这样的情况，一般来说就可以判断为自己出现中暑的症状，需立即离开高温的环境来进行休息。