问题描述：朋友说她皮肤比较黑，想问一下，生活中吃什么能够让皮肤变白呢？
病情分析:如果比较黑的女性，有必要知道的是，如果想要变美白，生活中最重要的就是防晒，紫外线会加速皮肤的老化，并且形成色素沉着。可以通过外出打伞，穿防晒衣，涂防晒霜等来进行。