问题描述：闺蜜的妹妹感觉自己的皮肤很黑，请问怎样做可以让皮肤变得白一些呢？
病情分析:一般来说，每个人的肤色大多由遗传因素来决定，但是还是可以通过后天的一些保护来让皮肤变得白一些。第一点要做的就是严格防晒，避免紫外线长期照射。此外平时要注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和维生素c的食物。