问题描述：老婆怀孕有4个月了，最近一周时间有点便秘，但是又不想吃通便药物，请问吃什么水果蔬菜可以促进排便？
病情分析:孕妇出现便秘可以在饮食上来进行调节，平时可以多吃新鲜的水水果蔬菜，比如香蕉，火龙果，西红柿，绿叶蔬菜。可以适当食用一些粗纤维的食物，比如玉米，红薯，荞麦面等。还可以适当增加运动量。