问题描述：医生，我表哥最近在备孕，想咨询你在这个期间男性还需要锻炼身体吗？
病情分析:备孕期间的男性可以通过体育锻炼来提高精子的质量，比如说游泳，慢跑，仰卧起坐等。除此之外，在饮食方面也要多加注意，比如说不要饮酒、抽烟，吃辛辣食物。女方可以补充叶酸来预防胎儿畸形。