问题描述：朋友说想要用食疗的方法来淡斑，请问吃什么水果可以美白祛斑呢？
病情分析:美白祛斑的水果主要是一些富含维生素C和维生素E的水果，比如猕猴桃、柠檬、圣女果等。同时也要多注意自己身体的调理，要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，尽量不要熬夜。