问题描述：我最近在睡觉前会出现抖一下，我想请问一下这种情况是怎么回事呢？
病情分析:在睡觉前出现身体抖一下称为生理性肌痉挛，一般是在浅睡眠当中出现，是肌肉产生运动，身体在梦境和现实出现混淆，从而做出的一些相应动作，可能与脑运动神经系统有关。此外，精神过度紧张、过度疲劳会导致晚上大脑皮层异常兴奋，大脑放电之后会导致肢体抽动。