问题描述：朋友的姐姐健身回来以后感觉自己的胳膊和后背肩胛骨疼痛，这到底是怎么回事儿？
病情分析:根据描述，患者如果是在运动之后出现了胳膊和后背肩胛骨疼痛，这很有可能是剧烈运动导致的肌肉软、韧带、组织损伤了。建议先适当休息一段时间，也可以对患处做一下热敷治疗，应该很快就可以缓解。