问题描述：朋友的姐姐被诊断出患有腰部肌筋膜炎，想知道到底该怎么办才好呢？
病情分析:腰肌肉筋膜炎多是因为过度劳累或者持续受凉引起局部的肌筋膜发炎，从而产生了无菌性炎症，临床表现为肌肉疼痛。一般可以通过减少运动量、局部热敷配合非甾体抗炎药物来进行治疗。平时要注意保暖，保持心情舒畅。