问题描述：我感觉自己体内湿气比较重，我想了解下如何判断自己是寒湿还是湿热？
病情分析:一般情况下，如果是寒湿的话，会表现为腹痛腹泻、舌淡苔白、脉濡缓等症状表现。如果是湿热可以表现为食欲不振、脘腹胀满、口苦口干、小便频数等症状表现，通过中药来调理，也可以有效去除体内的湿气。