问题描述：这段时间加班比较多，感觉自己的脖子有点不舒服，紧的厉害，请问是什么原因造成的？
病情分析:脖子出现发紧的情况，可以从以下几个方面回答：1.颈部肌肉的挛缩，长期不良的生活姿势导致肌肉筋膜的无菌性炎症，这时候要适当进行休息，并行热敷、理疗等对照治疗；2.颈椎病，突出的髓核压迫脊髓和神经组织，造成颈背部不适感明显，这时候要加强颈背部肌肉功能锻炼，缓解颈椎病的症状，必要时口服布洛芬、西乐葆等止痛药。