问题描述：我有一个朋友患有焦虑症，最近经常会失眠，想咨询一下有没有好的调理方法？
病情分析:临床上常用来治疗失眠焦虑的方法是服用药物，一般包括助眠和抗焦虑抑郁的药物，如安定、盐酸舍曲林、西酞普兰等。除此以外还有非药物治疗，如加强体育锻炼、听音乐，晚上定点睡，不要熬夜或者玩手机。