问题描述：小姨最近体检发现有高血压、糖尿病，不想吃太多药，早餐吃什么合适呢
病情分析:高血压患者饮食口味应以清淡为主，控制钠盐摄入，早餐尽量选择低脂牛奶、瘦肉，粗细粮搭配食用，鸡蛋每天不超过一个。同时患有糖尿病的应严格控制甜食，饮食多样化，多吃谷物、豆类、蔬菜、鱼肉等，少吃粥，两餐间适度摄入水果。