问题描述：我有一个亲戚便秘一直不好转，我想请问一下怎么样才能改善便秘？
病情分析:出现便秘之后，首先要从生活饮食方面改善。病人一定要养成规律排便的好习惯，尽量避免进食任何辛辣油腻的食物，饮食也需要清淡，平时多吃一些富含粗纤维的食物、水果、蔬菜。避免久坐，多饮水，适当口服伊托必利、乳果糖和多库脂钠通便。