问题描述：如果得了高脂血症的话，平时需要注意些什么呢？可以做哪些运动呢？
病情分析:如果得了高脂血症的话，建议骑自行车、打太极拳、做操、游泳、打羽毛球、乒乓球以及爬山等这一系列的有氧运动都能够尝试，要注意的是掌握运动的频率，每周3~5次即可，每次半小时左右。