牙龈出血吃什么东西好

病情分析:如果牙龈出血，建议多吃一些清淡凉爽食物，例如牛奶，豆浆，稀粥，黑芝麻糊，蛋白粉等。同时，您需要 多吃富含维生素B和C的水果，例如苹果，李子，菠萝，葡萄，猕猴桃等。补充维生素可以有效地促进粘膜愈合并减少牙龈出血的可能性。 同时，可以调节全身的免疫抵抗力，使粘膜对机械摩擦刺激具有更好的防御作用。 除了需要注意牙龈出血的饮食外，还建议去医院的牙科诊所或更正规的牙科诊所。 如果是牙龈炎引起的，还需要洗牙。