问题描述：我就是想请问一下如果湿气比较重的话，吃什么调理效果会比较好呢？
病情分析:湿气比较重多是因为长期居住或者是工作在湿气比较重的环境中，又或者是经常吃一些生冷、油腻的食物。建议平时可以熬一些能够祛湿的粥，比如薏苡仁粥，若湿气还不能得到改善，还需要服用祛湿的药物。