备孕一天补充多少叶酸

病情分析:如果有备孕需求的女性，建议在怀孕前三个月进行补充叶酸，提高卵子质量。一般需要补充0.4~0.8毫克，但是具体剂量还需要根据女性的情况来进行选择，而且补充叶酸需要服用到怀孕三个月。