怎么才能瘦小肚子

2021-01-04

问题描述:我体重不算超标,身上也没有太多脂肪,但是就是小肚子有赘肉,想请问一下,怎么样才能瘦小肚子呢?

医生回答
宋庆波 副主任医师 整形外科 副主任医师

病情分析:想要瘦小肚子,首先是要根据身体实际情况而采取何种方法,如果全身都比较肥胖,可以通过减体重来达到瘦小肚子的目的,如果身材比较适中,唯独小肚子微微隆起,这可以通过平时增加一些有氧运动来减掉小肚子的赘肉,比如,每周至少要做三四次以上的跳绳、骑单车、平板支撑等,另外还可以做抽脂手术来减掉小肚子多余的脂肪。

2021-01-04 17:49:18
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