问题描述：我的老婆最近来了月经，请问医生一般情况下经期吃坚果有什么好处啊？
病情分析:经期是可以吃坚果的，坚果里面还有大量的脂肪、及蛋白质、碳水化合物，因此在食用坚果的同时，也还要注意避免上火，可在配有坚果的时候，再吃一些维生素c含量高的水果，比如橙子、苹果、香蕉等。