问题描述：我有一个亲戚租金被诊断为子宫脱垂，我想请问一下子宫脱垂怎么恢复正常？
病情分析:你好，建议做缩肛运动，病人可以每天晚上定期和定时的做强有力缩肛运动，每次锻炼的持续时间为20-30分钟左右。同时，平时病人要注意不要咳嗽、不要屏气、不要持重物等。