问题描述：怀孕五个月了，应该做些什么？有什么需要避免的吗？有什么方法使胎儿更健康？
病情分析:怀孕5个月，有21周，建议定期去医院进行产检，现在胎儿正处于发育的时期，平时需要注意自身的营养，应多吃些蛋白质以及含钙高的食物，这样有助于他的骨骼发育。此外最好多休息，不要太劳累，但要保持早睡早起的习惯。有空可以在饭后通过走路或游泳的方式，锻炼自己的身体，增强体质，提高自己的免疫能力，是宝宝更健康