问题描述：医生，你好！这两天几位朋友想去海边玩，我想咨询一下，来例假可以下海游泳吗？
病情分析:来例假建议不要下海游泳。由于海水比较凉， 来例假期间盆腔处于充血状态，这时宫颈口张开又有阴道流血，因此，在经期最好不要下海游泳。女性在经期要注意保暖、不能受凉、在饮食上多吃一些偏温性、偏热的食物，避免吃寒凉、刺激性食物。