碧根果孕妇一天吃几个就可以啦?

病情分析:对于孕妇来说，一天摄入30克到50克左右的碧根果，是比较合适的，这样可以为身体补充一些营养元素，能够促进胎儿脑部细胞发育。同时，孕妇还要注意饮食均衡，不要吃生冷油腻的食物。