孕妇几点睡才不算熬夜

2020-11-23

问题描述:我三个月前怀孕了,现在因为上班压力大总是熬夜,我想知道孕妇应该几点前睡觉?

医生回答
段丽萍 主任医师 产科 主任医师

病情分析:孕妇在怀孕后一定要养成规律的生活作息习惯,建议晚上要在10点前入睡,这样对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定好处。怀孕后,孕妇也要戒烟戒酒,避免过度劳累,注意适当休息并补充营养。

2020-11-23 13:02:55
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