问题描述：我目前怀孕五个月了，可以喝一些银耳莲子羹之类的食物吗？对身体有没有什么好处呢？
病情分析:银耳莲子羹富含有丰富的营养物质，当中富含有的微量元素，起到清热降火的作用，莲子和各种谷类当中富含有丰富的氨基酸，有助于孕妇体力的补充，也促进胎儿的生长和胎儿的发育。