问题描述：现在刚刚怀孕没有多久，听说吃叶酸很好，请问吃什么东西补充叶酸最好？
病情分析:叶酸属于B族维生素的一种，通常会建议夫妻双方从备孕期间开始至到怀孕以后的三个月都继续服用叶酸，叶酸可以防止胎儿的神经管发育畸形。孕妇补充叶酸可以直接服用叶酸片，同时多吃点新鲜的水果和蔬菜。