问题描述：在我们日常生活中，一般来说的话可以吃什么东西来进行美白皮肤呢？
病情分析:在我们平常生活中，美白是很多人想要做到的事情，日常生活中有很多东西可以达到美白的效果，比如说像燕窝或者是银耳，平时也可以喝一些牛奶或者是吃一些百合。这些都是比较天然的美白食物。