问题描述：最近一段时间老是感觉身上发热，而且是有固定规律的那样，请问该怎么缓解？
病情分析:首先考虑，您这可能是潮热的症状。炒热一般都表现为自觉身上发热，但实际测体温时并不高，多是由于阴虚造成的。建议平时多加体育锻炼，多参加户外运运动，多吃水果蔬菜等等。另外，也可以在中医药的指导下进行治疗，效果不错。